はじめに
育休で「朝のゆとり」が手に入ったら、どんな時間を過ごしたいですか？
せっかくの育休、赤ちゃんのお世話だけでなく、上の子たちとの時間も大切にしたい。
前回の記事では「朝ごはんを一緒に食べる」ことの変化を紹介しましたが、今回はその“朝時間”をもっと楽しく、もっと濃くするための我が家の朝ルーティンアイデアをご紹介します。
どれも準備ゼロ＆お金ゼロでできる、超シンプルなものばかり。
「育休取ってみようかな」と思っているパパの背中を押せたら嬉しいです！
① 5分だけの「お楽しみタイム」
朝ごはんの後に5分間、子どもが好きなことにとことん付き合う時間です。
- 長男：「パパ、折り紙一緒にやろう！」
- 次男：「ぶーぶー（ミニカー）見てー！」
どんな小さなことでも、目線を合わせて「うんうん」とリアクションするだけで子どもは大満足。
1日の始まりに「パパにかまってもらえた！」という気持ちが残るようで、その後のグズグズも減りました。
② 朝の「秘密クイズ大会」
子どもたちと毎朝1問ずつ出し合う“なぞなぞごっこ”が恒例になりました。
例：
- パパ：「動かないのに、何でも運ぶのはなーんだ？」
- 長男：「えー？…え、わかった！“机”！！」
- 次男：「ちがーう！」
答えは「トラックのおもちゃ」でした（笑）
内容は何でもOK。正解じゃなくても笑えるやりとりが楽しい時間になります。
③ 今日の「やりたいこと」を1つだけ聞く
保育園に行く前、「今日なにしたい？」と聞くのが習慣に。
- 「お外でおにごっこしたい！」
- 「粘土したい！」
それを妻と共有しておくと、子どもも「ちゃんと聞いてもらえた」という満足感で登園がスムーズに。
仕事をしていた頃は気づけなかった、子どもの“小さな希望”を拾う時間になっています。
④ 一緒に片付け「おてつだいタイム」
食べ終わった食器を一緒に運ぶ、おしぼりで机を拭くなど、簡単なお手伝いを任せています。
最初はこぼしたり、逆に手間がかかったりしますが…
「ありがとう、助かった！」と伝えると、子どもたちは誇らしげ。
“家のことはみんなでやる”という感覚が少しずつ育っている気がします。
⑤ パパの「出勤風」にお見送りごっこ
育休中でも“仕事に行くふり”をして、玄関で「いってきまーす」と出ていきます（笑）
そのあと、こっそり裏から戻ってきて「ただいまー！」とサプライズ。
子どもたちは大喜びで、再会ごっこが始まります。
ふざけた遊びですが、*「いってきます」「おかえり」*を大切にする習慣作りにピッタリです。
まとめ：朝の10分が、子どもの笑顔をつくる
朝の時間はバタバタしがち。でも、育休中なら“ちょっとのゆとり”が手に入ります。
5分でも10分でも、子どもとしっかり向き合う時間を作ることで、信頼関係や笑顔の貯金が確実に増えていきます。
そしてその積み重ねこそが、「あのとき育休を取って本当によかった」と思える理由になるはずです。
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